Każdy wie, że jak za coś się zabieram to świetnie to robie pokłon będzie... nawet i kwiat, ale na twoim grobie. Chcesz mnie pakować w plastikowy worek? W sumie fajnie... szkoda, że od kiedy Cie tam wpi.erdo.liłem nie ma miejsca na mnie. Uciekał do swojego świata? Po tym wersie jesteś picka, Ty byś nie miał gdzie uciekać bo teraz Twój świat to [...]
Teraz to sie czeka miesiąc na termin Cieszę się nie ukrywam... bo jakbym nie zdał to bym miał powtórkę 4 lutego, fajnie nie? Pojechał mi, to ja mu też pojadę Filmik jak Graku się kartami pokemonów bawi: http://pl.youtube.com/watch?v=1UaJWzw79GI&feature=related
Skoro mówisz, że te z rebela się trzymają to może w nowym roku sobie sprawię, bo wyglądają fajnie, byle tylko nie podarły się po szarpnięciu. ;P Nie wiesz jak w nich spodnie wyglądają, tzn. czy są na gumkę, czy na sznurek?
Na ADCC w teorii po 2 latach treningu już powinieneś w srednio startować. W teorii tak, i fajnie byłoby jakby to było przestrzegane. A jak jest naprawdę obaj dobrze wiemy.
[...] nie chce unbana. Chciałem pozdrowić forumowego przygłupa z działu o mma, który wreszcie skumał że zarejestrowałem się tu tylko po to żeby prowokować i gnębić takich gamoni jak on. Gratuluje, doszedłeś do tego po roku. Przy okazji pozdrawiam znawców z owego działu i januszy również, było fajnie, będzie jeszcze fajniej. " U mnie jest spalony :-))
xper,nogi to ja mam "piłkarskie" od dziecka a robienie ich idzie mi w kratkę,szczerze. No ale co za pytanie-jak robię martwe ciągi to robię nogi! ;-) na poważnie obecnie robię nogi-musze schudnąć a przysiady wiele daja w ogólnej przemianie materii Fajnie ludzie że też pojedliście.nie czuje się tak źle po paczce pierników :P
dzięks wieśka sam ocenię jak dorwę :) fajnie będzie przeczytać coś jeszcze tego autora i cyklu o fani tolkiena - jest w którejś jego książce historia/info o balrogach, morgocie ? Zmieniony przez - Dams w dniu 2013-12-25 14:49:10
[...] byc majac mozliwosc poznawania tych wszystkich kultur,itd,no ale fajnie sie to oglada. gorzej,ze mimo stycznosci z tyloma kulturami wciaz jest takim betonem pod wieloma wzgledami i wlasnie pyerdolim takie farmazony jak wyzej i patrzy z pogarda na tych,ktorzy osmielili sie tracic czas na takie glupoty zamiast spacerowac po plazy i kosic trawnik.
Fajnie jakby ktoś na plaży zorganizował jakieś zawody submission gdzieś w upalny dzień nad morzem Coś takiej jak tu na przykład :-) Morze, basen... ahh... :-D https://www.youtube.com/watch?v=3zkNhwY6smU#t=5m Od 5 minuty, bo nie wiem czy dobrze link zmajstrowałem;-)
[...] z dzieciakami biegającymi po macie, między rundkami pogaduszki, trochę biegania w Dolinie Śmierci i strzelanie z kumplami na pustyni. A teraz - zapieprzanie na maksa, jak tylko się da, dosłownie do porzygu, sparingi z Jonesem!, przygotowania pod okiem jednego z najlepszych trenerów na świecie, do tego tam mają naprawdę dobrych zapaśników, [...]
Dziś pojeździłem na rolkach i drugie tyle na rowerze. Fajnie się śmiga, tylko trzeba się na nowo oswoić bo człowiek jak taki kloc się porusza ;-) /SFD/Images/2015/8/7/c6187c1a46314e639cd725b6c2eb9b0f.jpg
[...] zatluszczeniem.. tluszczyk sie ladnie palil, miesnie stawaly sie twardsze i nabieraly definicji pomimo jeszcze wysokiego poziomu tluszczu tak wiec nic tak nie nacieszy oka jak hmb 3) X-PAND.. dawkowanie standardowe - rano po aerobach 1porcja + 1porcja przed treningiem na silowni.. cel - wprowadzenie organizmu w stan anaboliczny.. poprawi sile i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a, no to wiele wyjaśnia, czyli tak jak z myciem - fajnie jest być czystym, ale samo mycie nikomu jakiejś frajdy nie sprawia %-) no to czemu nie biegasz i nie grasz? :)
Kuba jak to jest z kontuzjogennością wyciskanie zza karku? Słyszałem wiele opini o tym ćwiczeniu. Jedni unikają jak ognia, żeby nie narazić pierścienie rotatorów na szfank inni ładują do pieca i walą seire po 5 - 6 powt. Jak to jest? Jest to jedno z moich ćwiczeń na barki. Nie robiłem tego nigdy wcześniej, ale fajnie "wchodzi" i jest [...]
[...] Po tym cyklu przybrałem około 8kg masy mięśniowej z62kg na 70kg (dokładnie 72kg lecz 2 kg spało po okolo miesiacu) a reszta została lecz diety nie miałem tak dopietej jak ty może na około 60-70% plan treningowy i regeneracła była na 90% -celem była masa( nie siła więc o sile nie mowie lecz soje rekordy też miedzy czsie sprawdzalem :)). [...]
W ogóle fajnie to wyglądało jak gość z plecami jak szafa trzydrzwiowa gania po ringu. Chciałem aby ta walka odpowiedziała na kilka pytań na temat Pudzianowskiego, ale Najman nie był na tyle przygotowany aby zadać mu jakiekolwiek pytanie, no może oprócz tego spieprzania na ringu, na co Pudzian odpowiedział swoja dynamiką. Wiadomo to co przed walką, [...]
[...] pół turnieju szlag trafił. Nie podoba mi się to, moim zdaniem lepiej zrezygnować z turnieju na rzecz pojedynczych walk niż robić coś takiego albo rozbić turniej w taką formę jak to jest w K-1. Jeszcze jedna rzecz jaka mnie wqrwiła w oprawie - to jest możliwe tylko w polsce, no kurna pokazują w trakcie walki w kwadraciku gębę jakiegoś [...]